Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 76.69g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: Волжаночка Молоко 2,5%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Брокколи. Lunch: Творожные Кексы, Морковь, Болгарский Перец, Рис Вареный, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Волжаночка Молоко 2,5%, Каждый День Сметана 15%, Prime Star Запеканка Творожная. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Овсяная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Каждый День Разрыхлитель Теста, Каждый День Сметана 15%, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Морковь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|