Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 54.96g | Carbs: 179.29g.
Breakfast: Крыжовник, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Красные Вишни, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Шашлычный, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|