Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
803 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 58.69g | Carbs: 65.28g.
Breakfast: 紀文 特濃 調整豆乳, エスプレッソコーヒー. Lunch: 生卵, 肉野菜炒め. Dinner: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, カボチャの煮物, ピーマン, カゴメ なすと豚肉のトマトみそ炒め, 西友 ワカメとタコの酢の物. Snacks/Other: マウントレーニア カフェラテ ノンシュガー, じゃこ天, 1食分のたんぱくアーモンドミルク風味. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheese-cake's Weight History
|