Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 50.84g | Carbs: 127.12g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Какао, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Арбуз. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|