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꺄 어제 밤에 그래놀라 한봉다리 털어먹었더니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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54.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1791 kcal
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Fat: 48.21g | Prot: 132.11g | Carbs: 209.68g.
Breakfast: 매일 매일바이오 플레인 저지방, 케일, 당근, 사과, 망넛이네 딸기빵 . Lunch: 토마토, 찐고구마, 한살림 쌀식빵, 이마트 황태채. Dinner: 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 바나나, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 수제 그라 놀라, 바른우유 무지방 유기농 우유. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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