Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 82.00g | Carbs: 181.99g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim", Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кофе, Татищев Батончик-Мюсли, Хохланд Фетакса в Рассоле. Lunch: SPAR Сухарики Жареные, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сливы, Белый Город Молоко 2,5%, Тимоша Халва Подсолнечная Глазированная, Кондитер Профи Конфеты Фруталина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалчёнокМанжина's Weight History
|