Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 60.29g | Carbs: 125.39g.
Breakfast: Сибирь Зефир Ванильный, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Яйцо (Целое), Кефир (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Kikkoman Соевый Соус Less Salt, Пекинская Капуста, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalja 777's Weight History
|