Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
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47.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1624 kcal
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Fat: 119.38g | Prot: 95.70g | Carbs: 34.38g.
Lunch: healthsmart foods 초코라이트 프로틴바, 마이노멀 버터커피 디카페인, 덴마크 두툼해서 더 맛있는 모짜렐라 치즈, CJ 더건강한 샌드위치햄, 누티바 코코넛 만나, 이마트 아보카도, 살짝 삶은 계란, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일, 금양식방 금양식빵. Dinner: 투썸플레이스 바닐라 쉐이크, 족발. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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