Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
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52.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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683 kcal
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Fat: 36.08g | Prot: 34.05g | Carbs: 59.19g.
Breakfast: 소와나무 이태리안 피자치즈, 방울 토마토, 찐단호박, 아몬드, 파리바게트 우유식빵, 사과. Lunch: 하이포크 항정살, 밥. Dinner: 방울 토마토, 훈제오리, 양상추, 메추리알, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 체리. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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