Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 54.18g | Carbs: 165.74g.
Breakfast: Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Белый Лаваш, Красные Помидоры. Dinner: Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами , Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Snacks/Other: Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidenkovika1998's Weight History
|