Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
87 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 145.50g | Prot: 106.27g | Carbs: 177.19g.
Breakfast: Куриный Рулет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, ВкусВилл Сыр Адыгейский с Изюмом и Курагой, Кофе. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 20%, Борщ Украинский, Каравай Хлеб Дарницкий. Dinner: EatMeat Купаты Свиные, Лисички Жареные. Snacks/Other: Абрикос, Кофе, Невские Берега Пирожное Песочное Крымское. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|