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1,100k perdidos de ayer a hoy, seguramente retención. Si no me fallan los cálculos, mañana bajaría entre 800 y 1k más.
Al margen del peso, feliz de haber retomado la dieta/alimentación sana :)
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74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1036 kcal
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Fat: 17.06g | Prot: 67.44g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: Mendicrim Queso Cremoso Light, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada, Granix Galletas Salvado. Lunch: SanCor Yogur Vida, Peras, Manzana Roja. Dinner: Peras, La Serenísima Cremon Desayuno, Merluza Plancha, Zapallo Hervido. Snacks/Other: Granix Galletas Salvado, Mendicrim Queso Cremoso Light, BC Mermelada Ciruela, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, SanCor Yogur Vida. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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