Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
105.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3301 kcal
|
Fat: 201.14g | Prot: 130.81g | Carbs: 239.73g.
Breakfast: Плов с Курицей. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Каравай-СВ Хлеб Полбяной . Snacks/Other: Зельц, Пирог с Рыбой, Пирожок с Мясом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|