Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 110.57g | Carbs: 167.36g.
Breakfast: Оливковое Масло, Урбеч Кокосовая Паста, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сливы, Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Ufeelgood Матча. Lunch: Грудка Индейки, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Polar Креветки Северные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Hamsa Хумус, Морковь, Сельдерей, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annet_77's Weight History
|