Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 50.80g | Carbs: 72.36g.
Lunch: Богучарские Семечки Подсоленные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Campina Сливки 10%, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Пятерочка Лук Репчатый, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Golden Kings Масло Подсолнечное Домашнее Украинское, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Капуста, Лента Лаваш Лош. more...
|
|
1160 kcal
|
Exercise:
Apple Health - 16 hours, Cardio - 1 hour, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinagrigoreva31's Weight History
|