Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 80.17g | Carbs: 159.19g.
Breakfast: Яйцо, Яблоко Зеленое, Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Перекресток Чиабатта Классическая. Lunch: Красные Вишни, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Dinner: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Щавелевый супчик, Лента Цыплёнок-Гриль, Макароны Отварные. Snacks/Other: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|