Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
56 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 131.11g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Татис Арахисовая Паста с Кокосом, Елизавета Хлебцы Ржано-Пшеничные Fitness Vita, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Zero Джем Земляника, Сахар, Яйцо, Савушкин Творог 1%, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Картофель. Dinner: Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Малина. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia_serhiyenka's Weight History
|