Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
43.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 61.57g | Carbs: 175.71g.
Breakfast: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Помидоры, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Азбука Вкуса Хлеб Ржаной Заварной на Закваске, Абрикосы, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Абрикосы, Инжир, Томатный Соус, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Кольцо Заварное с Творожным Кремом, Красная Смородина, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной Заварной на Закваске, Арбуз, Овощное Рагу, Сметана 20%. Dinner: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Творог 5%, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki93vi's Weight History
|