Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 54.23g | Carbs: 210.98g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Смак Батон Молочный, Сахар, Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Домашкино Масло Сливочное, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Малина, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Гречка Отварная. Dinner: Малина, Дыня. Snacks/Other: Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|