Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
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71.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1198 kcal
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Fat: 42.95g | Prot: 103.66g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Peixe Grelhado, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis. Snacks/Other: 3 Corações Café Extra Forte, Queijo Meia Cura, Omelete ou Ovos Mexidos, Benni Brigadeiro de Amendoim. more...
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Losing 2.2 kg a Week
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Adriane1512's Weight History
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