Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 103.47g | Carbs: 103.37g.
Breakfast: Голубика, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Творог (Обезжиренный). Lunch: Черешня, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Свекла Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. Dinner: ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|