Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
87 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 35.71g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. Lunch: Азбука Вкуса Омлет с Грибами и Сыром. Dinner: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Черешня. Snacks/Other: Абрикос, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|