Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 55.13g | Carbs: 71.05g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Обычные Блины, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Печенье к Чаю, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Dinner: Baileys Ликёр, Малина, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 9%, Печенье к Чаю. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|