Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 52.94g | Carbs: 145.22g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Черный, Сыр Российский, Колбаса, Лаваш Армянский. Lunch: Фасоль Стручковая, Жареная Курица, Рис Отварной. Dinner: Сливы, Чудо Сирок Глазурований Зі Смаком Шоколаду. Snacks/Other: Pringles Tortilla El Nacho Cheese, Свиточ Вафли Мини, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amina2004amina's Weight History
|