Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 96.48g | Carbs: 124.35g.
Breakfast: Помидоры, Клубника, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яйцо, Кофе с молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Мука Гречневая. Lunch: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Картофельное Пюре. Dinner: Филе под сыром, Гречка Отварная, Помидоры, Горбуша запечённая с овощами. Snacks/Other: Земляника, Точно Молочно Кефир 2,5%, Мандарины, Плевое Дело Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksdianka's Weight History
|