Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 56.87g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Батон, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Минскхлебпром Хлеб Маг с Семечками, Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Оливки, Картофель Фри, Hungrow Паштет Куриный Нежный, Коломенское Батон Нарезной, Макдоналдс Нагетсы, Картофельные Чипсы, Вино Совиньон Блан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|