Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 87.25g | Prot: 72.22g | Carbs: 28.27g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Дары Природы Сливки Питьевые 42%, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Огурец (без Кожуры), Monini Бальзамический Соус, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Жареное Яйцо. Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Дары Природы Сливки Питьевые 42%, Дары Природы Сливки Питьевые 42%, Красные Помидоры, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
13 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma2107's Weight History
|