Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 121.40g | Carbs: 110.22g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 2,5%, Мистраль Геркулес . Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Зеленый Перец, Помидорка Натуральная Томатная Паста, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, AIDA Linguine Integrale, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос». Snacks/Other: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Kellogg's Unicorn Froot Loops, Минская Марка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|