Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 39.33g | Carbs: 107.34g.
Breakfast: Вафли, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Морковь по-Корейски, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Салат из Помидоров и Огурцов, Колбаса, Чечевица Вареная. more...
|
|
973 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 34 minutes, Crossfit - 1 hour, Samsung Health - 21 hours and 26 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane6661's Weight History
|