Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 60.22g | Carbs: 169.44g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Творог, Хлебцы, Волков Котлета Куриная с Овощами, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Вилка Ложка Котлета Куриная с Овощами, Картошка Вареная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Арбуз, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
150 юлия's Weight History
|