|
Вчера я прошла 10 км и вечером так хорошенько поела ) просто было не наесться😂
Думаю, что сегодня я поменяю цель🎯..и с 64 поставлю 60, чтобы было интереснее😊
|
64.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 51.03g | Carbs: 161.53g.
Lunch: Инжирный Персик, Пирог с Картошкой и Лососем 11.07, Кругляш с Помидоркой Сыром и Ветчиной 11.07, Помидоры, Чернышихинские Колбасы Сальчичон , Almette Творожный Сыр Сливочный, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда. Dinner: Бон Пари Леденцы , Ичалки Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Азбука Вкуса Икра Горбуши, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Snacks/Other: Nestle Бонпари Леденцы . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|