Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 101.82g | Prot: 100.08g | Carbs: 86.05g.
Breakfast: Северная Долина Сыр Мягкий Шахунский, Перекресток Авокадо , Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Alpro Кокосовое Молоко, Каравай Ржаной Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе, Помидоры, Яйцо. Lunch: Брокколи на Пару, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Банан, Клубника, Курица с шампиньонами 8.07. Dinner: SPAR Чёрный Бургер. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|