Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
107.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 108.27g | Prot: 75.62g | Carbs: 31.87g.
Lunch: Искренне Ваш Творог 9%, Вареное Яйцо, 36 Копеек Сметана 20%, Русское Море Кета Слабосоленая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Кабачки Жареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кокосовое Масло, Кунжут, Какао Порошок Золотой Ярлык, Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Кокосовое Масло, Кунжут, Какао Порошок Золотой Ярлык, Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_tuta.87's Weight History
|