Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 92.17g | Carbs: 92.29g.
Breakfast: Куриные Сердечки в Сметане, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", Черешня, Кофе. Lunch: Лаваш, Рыбный День Салат из Морской Капусты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кофе, Сыробогатов Сыр Голландский, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Snacks/Other: Хайнц Каша Овсяная с Молоком и Бананом, Куриный Фарш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|