Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 92.07g | Carbs: 191.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Абрико Варенье Малиновое, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Лимонад, Пряник, Чай Несладкий, Мясо Кролика. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, Черноголовка Лимонад, Салат Овощной с Маслом, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|