Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 78.65g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Арахис, Сыр Сулугуни, President Сметана 10%, Простоквашино Молоко 1%, Розумний Вибір Цукор, Украинский Творог 9%. Lunch: Сыр Сулугуни, Roshen Хрустик, Свинина Тушеная, Овощное Рагу. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Эдам, Яготинское Молоко 1%, Арахис, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики, АТБ Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiia6991's Weight History
|