Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2852 kcal
|
Fat: 147.61g | Prot: 142.59g | Carbs: 235.92g.
Breakfast: Рузком Паштет Печёночный Бекон, Каждый День Ветчина из Индейки, Globus Томаты Черри, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Авокадо Авокадо, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата. Lunch: Пастила Жить Здорово, Протеин Бар Батончик Карамель, Голубика, Огурец (с Кожурой), Зеленая Точка Куриный Окорок, Красная Цена Сыр Российский 50%, Чай, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Пастила Жить Здорово, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Globus Томаты Черри, Котлетки Нежные Пп Мои. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Раф Кофе, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Чай. Snacks/Other: XXI Power Protein Bar, Fitness Батончик с Цельными Злаками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nusya111's Weight History
|