Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
31 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 101.91g | Carbs: 149.57g.
Breakfast: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytin, La Vache Qui Rit Az Yağlı Eritme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık, Yumurta (Çiğ). Lunch: Naturelka Keçiboynuzu Unu, Pakmaya Şekerli Vanilin, Activia Activia Probiyotik Sade, Yumurta (Çiğ), Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Abbott Abound, Algida Buz Parmak, Patlamış Mısır Yağsız, Bağdat Pul Biber, Nudo Kıvırcık Erişte (Domatesli), Patlamış Mısır Yağsız, Dr. Oetker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, La Vache Qui Rit Az Yağlı Eritme Peynir, Pepsi Max, Salatalık (Soyulmuş), Kültür Mantarı, Lezita Aç Ye. Snacks/Other: Dr. Oetker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık (Kabuklu), Patlamış Mısır Yağsız. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elif-aydin7's Weight History
|