Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 143.21g | Prot: 64.85g | Carbs: 19.14g.
Breakfast: Vitanella Кокосовое Масло, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Ферма Сливки 20%. Lunch: Орехи Макадамии, La Veneta Салат Свежий Месклум с Цветами, Микрогрин Свежий Горох, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Яйцо Куриное, Monini Оливковое Масло, Молодые Цуккини, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|