Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
104.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 133.67g | Carbs: 157.39g.
Breakfast: Куриный рулет, Кофе с Молоком, Сахар, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Куриный рулет, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ложкарев Котлеты Куриные, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы . Snacks/Other: Куриный рулет, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Кофе с Молоком, Сахар, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Деревенский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriamalceva979's Weight History
|