Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 58.38g | Carbs: 56.72g.
Breakfast: Травяной Чай, Абрикос, Пятерочка Сливы, Черешня, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 9%, Клубника. Lunch: Перекресток Авокадо , Каждый День Оливковое Масло Нерафинированное, Ogorod Укроп Свежий, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жульен 1307. Dinner: Каждый День Миндаль Необжаренный, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Кабачок 0907, Котлеты из Трески 1307. Snacks/Other: Каждый День Миндаль Необжаренный, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Хлебушек 0907. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|