Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 52.87g | Carbs: 92.14g.
Breakfast: Малина, Черника, Земляника, Три Правила Геркулесовая Каша с Клубникой. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Dinner: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Nestle Nuts Белый, Подсолнечное Масло, Свинина Запеченая, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Белая Дача Салат Весенний Микс, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazik163's Weight History
|