|
Вчера был зажор на море,сегодня привес дома)
|
69.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 58.05g | Carbs: 272.55g.
Breakfast: Ичня Сгущенка, Кофе, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Премия Рулет с Маком, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом , Ермолино Бендерки с Мясом. Dinner: Ермолино Бендерки с Мясом, Батон Нарезной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Верес Икра Кабачковая, Батон Нарезной, Персики, Премия Рулет с Маком, Алыча, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|