Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 65.41g | Carbs: 61.62g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 18%, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlonaKostiuk's Weight History
|