Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 80.09g | Carbs: 84.57g.
Breakfast: Чумак Кетчуп Томатный, Блинчики с Мясом, Complimilk Сыр Плавленый "Славянский", Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Борщ со Свининой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|