Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
96.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2317 kcal
|
Fat: 94.94g | Prot: 120.06g | Carbs: 254.74g.
Breakfast: Kahvi, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pirjon Pakari Ohraleipä. Lunch: Keitetty Kananmuna, Emmentaljuusto, Pirjon Pakari Ohraleipä, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Dinner: Kuuma Maitokaakao, Hillomunkki, Banaanit, Tomaatit, Lohikiusaus. Snacks/Other: Banaanit, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Emmentaljuusto, Meriläisen Leipomo Kauraohukainen, Banaanit, Tomaatit. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elläemenkäs's Weight History
|