Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3204 kcal
|
Fat: 144.33g | Prot: 105.56g | Carbs: 338.90g.
Breakfast: J7 Сок Яблочный, Азбука Вкуса Круассан с Ветчиной, Азбука Вкуса Круассан Премиум , Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Американо, Малиновое Варенье. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bounty , Салат Айсберг, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: Orion Choco Pie Чёрная Смородина, Milka Milka Bubbles Кокос, Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Окей Манго, Магнит Персик, Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|