Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 69.91g | Carbs: 57.41g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Пригородный Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|