Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 47.17g | Carbs: 121.78g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Абрикос, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Курага. Lunch: Кальве Соус Цезарь, ВкусВилл Льняное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ветчина Индейки. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limefreedom's Weight History
|