Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 57.21g | Carbs: 176.86g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Цикорий с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Dinner: Помидоры, Майонез, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Смак Хлеб Бородинский, Букет Чувашии Квас Домашний, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Epica Crispy Йогурт Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|